毎日続けて脳がスッキリ！ 手軽な「脳のおそうじスープ」の おすすめアレンジレシピ4選
脳神経内科医師・内野勝⾏先生の著書『脳のおそうじスープ』によれば、加齢や長引く自粛生活で、衰えを感じる脳には、「脳のクリーニング」が効果的だそう。そして、その最も簡単な方法が、脳によいとされる栄養素を含んだスープを1日1杯摂ること。基本のスープの作り方を伺った前篇に続き、後篇では脳のおそうじに加え、気になる症状にも働いてくれるアレンジレシピを特別に公開します！
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2022/03/20
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FEATURE
手軽だから毎日続けられる！
「脳のおそうじスープ」
加齢や長引く自粛生活で、「もの忘れ」や「集中⼒低下」など、脳の衰えを感じることはありませんか？ そんなお疲れ気味の脳には、「脳のクリーニング」が効果的！ 脳神経内科医師・内野勝⾏先生の著書『脳のおそうじスープ』から、脳によいとされる栄養素を含んだとっておきのスープをご紹介します。
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