「ココナッツオイルの夏野菜ソテー~温玉のせ~」料理製作・レシピ考案/管理栄養士・水流琴音さん) ブレインケアクリニック・今野裕之先生。 栄養価:287kcal/タンパク質:12.7g/脂質:24.5g/糖質:8.9g。 材料はこちら。写真のココナッツオイルは、非加熱のためMCTオイルが多く残ったタイプ。 管理栄養士の水流琴音(つることね)さん。 栄養価:290kcal/タンパク質:0.3g/脂質:30.6g/糖質:2.5g。 材料はこちら。 栄養価:270kcal/タンパク質:13.0g/脂質:23.9g/糖質:5.7g。 材料はこちら。
「CREA夜ふかしマンガ大賞2025」選考委員アンケート 2025.11.12 「ふたりの距離感が夜中に飲むホットミルクのように柔らかく沁みます」マンガ編集者・山内菜緒子さんの“いま人に薦めたい愛読マンガ”
片づけられない女のためのこんどこそ! 片づける技術 私はこうして「汚部屋」から脱出した! 読めば必ず部屋がきれいになると話題のコミックエッセイがふりがな付きの令和バージョンに! 2025年11月6日発売
エブリシング・ヒストリーと地政学マネーが生み出す文明の「破壊と創造」 先行きの見えない激動の時代、歴史に立脚したマネーリテラシーが新しい知の羅針盤となる。経済✕地政学の歴史知が未来を照らし出す! 2025年10月23日発売