バストを上げる美胸づくりの基本「巻き肩を正す」極意がこれ！

相良梢君塚麗子

左：姿勢を正すだけでバストトップはぐっと上がる。右：巻き肩・猫背だとバストトップの位置も下がる。

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勢いをつけずにゆっくりと動かす。

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腕の軌道はできるだけ体のラインに添わせる。

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