《良質な眠りを求めて》お茶のプロが導く「ホテル1899東京」の極上睡眠ステイ。話題の“スリープツーリズム”とは？ 《新しい旅のカタチ》

　“おもてなしとお茶”をコンセプトにする「ホテル1899東京」が、睡眠に特化した宿泊プラン「お茶でととの寝プラン−1899 SLEEP JOURNEY−」を11月30日までの期間限定で販売開始。

心地よい眠りと向き合う時間をつくる

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　世界的にみても睡眠時間が短いとされる日本。2026年6月には「睡眠障害」が18年ぶりに新たな標榜診療科名として追加されるなど、眠りへの社会的関心が高まっているなか、新たな旅のスタイルとしてじわじわ広がっているのが、良質な睡眠をとり、心身の回復や生活習慣の乱れを整える「スリープツーリズム」です。

 「ホテル1899東京」では、お茶が持つリラックス効果に着目。チェックインから翌朝まで、お茶を通して眠りと向き合う時間を提案します。

　まずチェックイン時には、日本茶のプロ「茶バリエ」（「茶葉のソムリエ」からとった造語）が淹れたお茶でのおもてなしとともに、「睡眠診断」が実施され、診断結果に基づき、5種類のオリジナルブレンドティーバッグの中から最適な1杯がいただけます。

　また、自身の睡眠状態の把握や悩みの可視化を目的とした「睡眠ジャーナル（わたしの睡眠作戦会議）」に取り組むことで、自らの睡眠スタイルを思案することも。

　18時～22時には、ティーカウンターで「リラックスドリンク」が提供されます。使用される石鎚黒茶は、重要無形民俗文化財に指定された二段発酵の後発酵茶で、カフェインが少なく「GABA」が豊富な点が特徴。シナモン・クローブ・カルダモンと合わせたチャイラテとして、落ち着いた空間で味わうことができます。

　入眠前は客室に設置された電気茶香炉で「茎ほうじ茶」を焚くひとときを。茎ほうじ茶にはリラックス効果が期待できる「ピラジン」が含まれており、芳醇な香りが自然な眠りを導いてくれるのです。

　また、寝具にもこだわりが。高品質素材TPEと三角格子構造で頭と首を理想的にサポートするという高機能枕「ヒツジのいらない枕^Ⓡ―調律―」が用意され、トップアスリートや著名人のファンも多いマットレス「エアウィーヴ」と合わせて眠りをサポート。

　翌朝7時30分からは、急須を使った「朝茶」体験も開催。茶バリエが淹れ方を丁寧にサポートしてくれます。自分のためにじっくりと煮出したお茶を、時間をかけてゆっくりと味わう……。飲み終わるころには、本来の自分のペースを取り戻せているはず。

　朝からしっかり食べたいなら、1階のカフェ「チャヤ1899東京」でのビュッフェスタイルの朝食（別途1人2,500円）もおすすめです。

　自らの睡眠を見つめなおすきっかけのひとつとして、体験してみてはいかがでしょう。