QUESTION
次の中でどうしても許せないと思う行為を選んでみましょう。選んだもので、あなたの自己肯定感の高め方がわかります。
1. 年上に暴言を吐く若者
を選んだあなたの自己肯定感の高め方は
「自分の長所さがし」
若者が年上の人を敬わずにひどい言葉を吐いている、それが一番嫌だと思うあなたは、自分が常に周りから尊重されていないという怒りを持っています。
そんなあなたにおすすめの自己肯定感を高める方法は、他人と比べない「自分の長所さがし」。
靴をきちんとそろえて脱ぐとか、挨拶の声が大きいとか、整理整頓が上手だとか、ささいなことでもOK。探して、認めて、自分を褒めるのです。そうすれば自分のことをきっと好きになれるでしょう。
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