【17:00 いよいよ終盤！】
ゲンコツローラー＆テケテケマッサージで
むくみを取って全身スッキリ！
女子会にGO♪
ゲンコツローラー
ゲンコツで胸の上を脇に向かって、ロールするように流す
テケテケマッサージ
人差し指と中指で胸上を歩かせるように、「テケテケ」と交互に指圧し脇の下へ流す
最後に、脇の下のリンパ節をぐっと指圧していき、老廃物を流していく
小林ひろ美 (美容家)
すべての事柄を日々の生活の中で楽しみながらできる美肌磨きへと変換し、簡単＆効き目大の技を次々と世に送る美の発明家。『小林ひろ美の1日中どこでも 24時間美容』(ワニブックス)が好評発売中。
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- staff
- text:Aya Nakajima
photographs:Junko Tamaki
hair&make-up:Atsuko Hirose
illustrations:Ai Ii - category
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CREA 2013年10月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2013年10月号
コスメ難民よ集まれ！
30代からのマストコスメ
定価 670円（税込）
30代は女の運命の分かれ目。エイジングが表れ始める時期だからこそ、正しい美容をやった人、やらなかった人で大きな差が出るんです。そこで今回の必読記事No.1は「30代からのマストビューティ190」。最新コスメはもちろん、下着や寝具、目薬まであらゆるジャンルの“きれいをつくる名品”を厳選して、掲載しました！
