QUESTION
ウィルスや花粉から身体を守るマスクは蒸れたりこすれたりお肌の大敵。あなたのマスクの下は、今どんな感じがしますか？ 自分の気持ちにぴったりのオノマトペを選んでみましょう。ストレスの度合いを診断します。
4. ザラザラ
を選んだあなたのストレス度合は
「8割弱」
ザラザラは、手触りが粗く粒状のものがふれあって出る音を表します。
乾燥しているのか、ベタベタしているのかもわからない……。
そんなあなたのマスクによるストレスの度合いはかなり高めの8割弱。
すでに花粉などの影響が出てしまったという人は、体質改善やアレルギーを緩和する緑茶やハーブティがおすすめかも。
そして、あなたが一番気をつけるべきは、運動不足です。
太陽の下でのウォーキングなど、常にとはいわないまでも、定期的に身体を動かすようにしてみましょう。
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