ぐっすり眠れるお茶 7選 安眠のための温かな一杯をどうぞ

　コーヒーからアルコールまで、色んなとっておきのドリンクをライターやショップオーナーのみなさんにお勧めしていただきました。

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　今回は気持ちがほぐれるノンカフェインのお茶や安眠効果のあるハーブティーをご紹介。

　夜も更けてそろそろ一日も終わり。ゆっくり、まったり、眠りの前のリラックスにどうぞ。

体を温めてくれる 話題のスパイス入りラテ

◎アナン「ゴールデンミルクブレンド」

「私がよく行く鎌倉で人気の、スパイス専門店の商品です」(嶺月香里さん)

　ターメリックラテとも呼ばれ海外でも人気。温めた牛乳に入れ、好みで砂糖や蜂蜜などをプラスして。

CREA 2019年8・9月合併号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。