Column：4つの島の個性を知る旅。もっと行きたくなるハワイ【オアフ島】

ハワイのヘルシーなライフスタイルはビーチ・ヨガから！

TRIP

2012.10.12

ほかにも全身の筋肉を使うヨガや、ホットヨガスタジオも

クンダリーニのほかには、こんなヨガがあります。

奥深いヨガに、アメリカ式にエクササイズ効果を取り入れて人気となっているのがコアパワー。コロラドで生まれ、いまでは全米50カ所以上に展開している注目のヨガ教室が、今年3月にカハラモール内にホノルル・スタジオをオープンしました。体幹部を重点的に鍛えながら、全身の筋肉を使うヨガで、とくに腹筋に働きかけるポーズを速いペースでこなしていくと、一気に大粒の汗をかく、筋肉が悲鳴をあげるほどの運動量。もちろんレッスンが終わったあとは、ジムに行ったあとのような満足度が待っています！

ダンベルを使って行うヨガがあるなど、リトリートとしてやるヨガとは少々違うので、エネルギッシュな人におすすめ。スタジオ内ではタオル・レンタルもしていて、シャワー設備もあるなど、旅行者への気遣いもあって嬉しい。日本語の話せるインストラクターもいます。ショッピングの聖地ワイキキにもヘルシーなライフスタイルの波はきていて、今年に入り、新たに2店舗もヨガスタジオがオープンしました。

ワイキキのヨガアロハでは、外でのにぎやかさが信じられないほどゆったりと時間が流れます

また、廃材を使用したビーチ・シックな内装がかわいい「ヨガアロハ・ハワイ」では、本格的なヨガをワイキキで体験できるとすでに評判になっています。もうひとつはミラマー・アット・ワイキキ・ホテルにできた、ワイキキ初のホットヨガスタジオ「ワイキキ・ホット・ヨガ」。こちらは、ワイキキ在住の地元の人たちが常連になっているそう。

ハワイ滞在中はおいしいものをたくさん食べて、ショッピングを楽しんで、ヨガでデトックス。これがワイキキ内で完結できるなんて、最高です。もちろんシメは、ワイキキビーチ沿いのバーで飲むマイタイで！

Infinite Ocean Studios (インフィニート・オーシャン・スタジオ)
ヨガ・アット・ビーチパーク
場所カイマナビーチ
電話番号＋1-808-782-4617
開催日時毎週木曜、土曜 8:30～9:30
料金寄付制(8ドル～10ドルぐらいがのぞましい)
URL www.infiniteoceanstudios.com

Open Space Yoga (オープン・スペース・ヨガ)
ダイヤモンドヘッド・スタジオ
住所 3106 & 3046 Monsarrat Ave. Honolulu, HI 96815, U.S.A.
電話番号＋1-808-232-8851
料金 1クラス 17ドル
URL www.yogaopenspace.com

Corepower Yoga Honolulu Studio (コアパワー・ヨガ・ホノルル・スタジオ)
住所 Kahala Mall Center Suite B-11, 4211 Waialae Ave. Honolulu, HI 96816, U.S.A.
電話番号＋1-808-738-9642
料金 1クラス 20ドル
URL www.corepoweryoga.com

Yogaloha Hawaii (ヨガアロハ・ハワイ)
住所 403 Kaiolu St. 2F A, Honolulu, HI 96815, U.S.A.
電話番号＋1-808-744-4457
料金 1クラス 18ドル
URL www.yogaloha-hi.com

Waikiki Hot Yoga (ワイキキ・ホットヨガ)
住所 2345 Kuhio Ave. 5F Miramar Hotel Honolulu, HI 96815, U.S.A.
電話番号＋1-808-277-9935
料金 1クラス 25ドル
URL www.waikikihotyoga.com