美腸になるレシピ④ 腸の「いらないものを出す」ごはん
肌もスタイルも思考も美しく健康的でありたい、そんな望みを一手に引き受けてくれるのが腸。 ストレスや不規則な生活、保存料や添加物の多いコンビニごはんなどで疲れ…
- GOURMET
2020/03/28
GOURMETFEATURE
美腸をつくる
疲れを癒やすごはん
体調を崩しやすいとき、崩したくなとき、一番頼りになるのは「食事」。そこで免疫細胞をつくる腸を支えるレシピを公開。ステップを追いながら、体の内側から少しずつ整えていって。
この特集の掲載号
CREA 2020年4月号
美容から人生変えてみる？
ポジティブな自分になれるもの。
定価820円
なんでもないことでイライラ、頑張っているのに空回り。そんな誰にでもある心のモヤモヤを、日々の美容の積み重ねで解消できればと思い、様々な専門家に取材しています。肌と心と体は密接に繋がっているから、スキンケアのテクスチャーが前向きな気分に変えてくれたり、腸を整えることでポジティブになれたりするものです。
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