1 / 5 ナチュリエでお肌の調子も絶好調の髙橋選手。 2 / 5 最近はサプリメントはほとんど摂らず、自分で料理することも多いそう。「野菜は外食だと葉ものばかりになりがちなので、自分で作る方が他の野菜も食べやすいし、味付けも好きにできるしたくさん食べられますね」。 3 / 5 体が詰まる感じになると、お風呂の後にストレッチをしたり、肩甲骨周りをほぐすなどで循環をよくするよう気を付けているそう。足の裏もよくマッサージし、「足の裏が柔らかいと調子いいな」とわかるそうです。 4 / 5 12種のアミノ酸が含まれたハトムギエキスを配合。肌表面に“水の保護膜”を形成し継続的に角質層に水分を送りこむので、長時間乾燥から守り、うるおいに満ちた肌をキープ。肌に乗せるとみずみずしい液状に変化するテクスチャーが気持ちよく、毎日使いに最適の保湿ジェル。ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル 180g 900円/イミュ 5 / 5
つい口から出た言葉が思いもよらずあなたを褒める表現だったため、偶然平和がおとずれました 褒められたくて「褒め」について考え始めたら、計り知れない「思い」が浮かび上がって……。私たちの幸せを探す「褒め」説エッセイ。 2026年12月4日発売
おやつですよ 新版 くり返し作るわたしの定番レシピ集 気楽でおいしいロングセラーのおやつレシピ集が新版に! 「とうもろこしパン」や「にんじんケーキ」など秘蔵のおまけレシピも追加。 2026年11月20日発売