タカラジェンヌになりきる(2) 男役ポーズに挑戦

タカラジェンヌのように、目、?、口を思いっきり動かして、表情筋を鍛えていきましょう。

タカラジェンヌのように、目、?、口を思いっきり動かして、表情筋を鍛えていきましょう。

清涼感、澄んだ目、キリッとした表情の正統派をイメージする。目の奥に力を入れ、口角は平行に持ち上げて、紳士的で素敵なスマイルを作る。

清涼感、澄んだ目、キリッとした表情の正統派をイメージする。目の奥に力を入れ、口角は平行に持ち上げて、紳士的で素敵なスマイルを作る。

胸を張り、肩を下げ、お腹を引っ込め、正しい姿勢で立つ。右足を前に出し、クロス立ち(ジェンヌ立ち)をする。内ももとお尻をさらに締める。

胸を張り、肩を下げ、お腹を引っ込め、正しい姿勢で立つ。右足を前に出し、クロス立ち(ジェンヌ立ち)をする。内ももとお尻をさらに締める。

右足を思い切り前に踏み込む。姿勢が崩れないように、お腹に力を入れ直す。ウエストを左方向に捻りながら、肩甲骨を引き寄せ、肘を張る。

右足を思い切り前に踏み込む。姿勢が崩れないように、お腹に力を入れ直す。ウエストを左方向に捻りながら、肩甲骨を引き寄せ、肘を張る。

手のひらで斜め上に天井を押すようなイメージで両手を上げ、肩は下げて首を長くする。

手のひらで斜め上に天井を押すようなイメージで両手を上げ、肩は下げて首を長くする。

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