まだ間に合う! 年末までに取り組みたいこと
◆断る勇気を持つ

周囲の期待よりも、自分の身体の声を優先してください。
無理な依頼は引き受けず、自分のキャパシティを守ることが大切です。
「今は手一杯で」「少し時間をください」と、やんわり断る言葉を用意しておきましょう。
まだ間に合う! 年内開運アクション
・作業中に短い休憩を入れる習慣をつける。
・睡眠と食事の質を見直す。

周囲の期待よりも、自分の身体の声を優先してください。
無理な依頼は引き受けず、自分のキャパシティを守ることが大切です。
「今は手一杯で」「少し時間をください」と、やんわり断る言葉を用意しておきましょう。
まだ間に合う! 年内開運アクション
・作業中に短い休憩を入れる習慣をつける。
・睡眠と食事の質を見直す。