(2ページ目)7,641分の１のお気に入りの島に出会うマニラの国際空港から車で90分の緑豊かなヒーリング・サンクチュアリ

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身体の外側も内側も徹底的にメンテナンス！

「ザ・ファーム・アット・サンベニート」には多くのプログラムがあり、毎朝催行される近隣の村へのウォーキングやヨガ、マシンジムなどは無料だ。それらの無料プログラムにだけに参加して、あとはプールサイドでのんびり過ごすこともできるが、それだけではもったいない！　ホリスティック・メディカル・サンクチュアリの真骨頂とも言える有料のプログラムもぜひ受けてほしい。種類もクオリティも半端じゃないのだ。

　プログラムは、デトックスや体重管理、美と長寿、糖尿病予防、心臓病管理、シニア・ウェルネス、ストレス・マネジメント、ホリスティックがんケアなど多種多様。前述の通り、その中から、ゲストの目的に合ったプログラムをひとりひとりに合わせてアレンジして作成してくれる。

　例えば、ホリスティック・デトックス・クレンズは、3〜4日間で免疫力を高め、ダイエットを促進させ、透明感のある肌を作り、若々しいエネルギーを取り戻し、頭脳を明晰にすることが目的。ヴィーガン食、栄養強化、腸内洗浄、腎臓洗浄、感情のクリアリング、機能的フィットネス活動などがスケジューリングされる。

　私の場合、体重を少し落としたかったのと健康増進が目的だったので、初日は以下のメニューだった。まずは早朝の涼しい時間帯にヨガで身体をほぐし、それから朝食。食後はホリスティック・メディカル・サンクチュアリで栄養面のアドバイスを受けた。そして、再びヨガをしてから腸内洗浄。この後はしばらくお腹が緩くなるので、トイレの近くでしばし休息。

一緒にヨガのクラスに参加した地元フィリピンの皆さん。ヨガでリフレッシュしたての笑顔がステキ！

ホリスティック・メディカル・サンクチュアリにある腸内洗浄専用ベッド。腸の中をすっきり洗い流してくれる。

　遅めのランチを終えたら、アクア・ハイドロセラピー・サンクチュアリでウォーター・ウェルネス・トリートメント。ドクターの指導のもと、湯に浸かったり、ジェットバスに入ったり、打たせ湯に打たれたりというメニューだ。この日の最後は、ボディスクラブとオイルマッサージ。身体の中からも外からも徹底的にメンテナンスできる。