QUESTION
もしお休みが取れたら今一番どんな場所に行きたいですか？ 現実的な事情は考えないものとします。選んだもので、あなたに最適なストレス解消法がわかります。
3. 人里離れた源泉掛け流しのある温泉宿
を選んだあなたに最適なストレス解消法は
「睡眠不足解消とバランスの取れた食生活」
いわゆる秘境とよばれるひなびた温泉宿で休みたいと思うあなたは、すでに精神と肉体の両方が疲れているようです。人があまりこない、むしろ不便さを楽しめるような場所で休暇を取りたいというのは、心身共に悲鳴を上げている状態といっても過言ではないでしょう。
実際に「まだやれる」とか「休暇を取っても特にやることがない」などと思っていませんか？ とりあえず休んでみて考えましょう。
まずは睡眠不足の解消と栄養バランスの取れた食生活に戻すことをオススメします。
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