[リアル04] 妊娠中マッサージやエステに行った？
【産婦人科医 出井先生からのアドバイス】
妊娠経過に問題がなければ、妊娠初期から後期まで特に運動制限はありません。むしろ安定期から後期にかけては積極的に運動すべき。体重増加が防げ、股関節が柔らかくなるというメリットもあります。マッサージや鍼灸も、脚のむくみや肩こりがひどい場合に効果を発揮するので、無理のない姿勢でできるか確認し、担当医に相談してから行くといいでしょう。
お話を伺った方……出産ジャーナリスト 河合蘭さん
産む人と医療者をつなぐネットワーク「REBORN」代表。妊娠、出産、育児を専門とし、新聞や雑誌で活躍。『未妊－「産む」と決められない』(NHK出版生活人新書)など著書多数。3人の子どもの母。
お話を伺った方……産婦人科医 出井知子先生
ともこレディースクリニック表参道院長。医学博士。専門は婦人科がんで、分娩や手術などの臨床経験も豊富。2人の息子のママでもあり、本企画では監修を務める。
2013.10.02(水)
text:Yuka Kaneko / Mina Ihara(PRIMADONNA)
CREA 2012年11月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2012年11月号
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特別定価 670円（税込）
