[リアル03] 妊娠中、ヨガや水泳エクササイズなどはした？
安静にした方がいいか、運動した方がいいかは迷うところ。ですが、急激な体重増加を防ぐためにも、陣痛を起こしやすくするためにも、適度な運動は必要。医師と相談して、いつから、どのくらい運動すべきか確認を。
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2013.10.02(水)
text:Yuka Kaneko / Mina Ihara(PRIMADONNA)
CREA 2012年11月号
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この記事の掲載号
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