QUESTION
SNSに写真をアップしようと、家の中で撮影しています。あなたが一番みんなに見せたいものは何ですか？ 選んだもので、あなたのリラクゼーション方法がわかります。
3. お酒を飲むグラスや杯
を選んだあなたのリラクゼーションは
「スポーツ」
おうちステイでお酒の器を見せたいあなたにぴったりのリラクゼーションは、スポーツ。
いつも運動をしない人は、公園の散歩でもOK。団体競技は避けて個人でできる体幹トレーニングや、ヨガなどがよさそう。
何かに一生懸命に取り組むあまり、なんとなく力みすぎていませんか？
一点にエネルギーを集中させると、それができなかったり、なくなったりしたときにロス状態が辛いかも。
そんなストレスをスポーツで分散させることでリラックスできるはずです。
結果をシェアする
