続・お尻を目覚めさせるトレーニング 動画を見ながら今日から実践！
本格的な「お尻の筋肉を鍛えるトレーニング」に入る前に、眠ったお尻の筋肉を刺激する必要がある。そこで、この「お尻を目覚めさせるトレーニング」からはじめよう。レベル2のトレーニングを動画付きで解説する。
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2018/01/07
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FEATURE
『美尻トレ 究極のヒップメイク』で
美尻をめざす！
TVや雑誌で“美尻の魔術師”として話題沸騰中のカリスマトレーナー・岡部友さんによる『美尻トレ 究極のヒップメイク』より、美しいヒップのための知識とトレーニングの一部を紹介する。
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