「子どもも自分も機嫌よく。
それだけを意識すれがいい」
料理家・今井 亮のがんばらない食卓

毎回一緒に食べようとしなくてOK。思い込みにとらわれずもっと軽やかに。
毎回一緒に食べようとしなくてOK。思い込みにとらわれずもっと軽やかに。
余裕がある日は子どもと一緒に作ってみるのもいい。
余裕がある日は子どもと一緒に作ってみるのもいい。
気分は三つ星レストラン。素敵なお皿に盛り付ければ気分も一新。
気分は三つ星レストラン。素敵なお皿に盛り付ければ気分も一新。
お姫様、どうぞ！ と、盛り上げながらサーブ。
お姫様、どうぞ！ と、盛り上げながらサーブ。
少しの変化で子どもの気分も盛り上がる！
少しの変化で子どもの気分も盛り上がる！
わくわくするならやっぱりひき肉料理。
わくわくするならやっぱりひき肉料理。
焼いてから冷凍する。便利ストックの完成！
焼いてから冷凍する。便利ストックの完成！
無理して食べさせるのではなく、好きなものからで十分。
無理して食べさせるのではなく、好きなものからで十分。
あんかけなら、残り野菜がごちそうに。
あんかけなら、残り野菜がごちそうに。
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