助産師が教える本気の冷えとりグッズ
この5アイテムで全身を温める！

レッグウォーマーと腹巻で手軽に冷え取り。
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三陰交のツボ(★印)を温めるのが重要。
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シールつきの手軽なお灸が市販されています。
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いい香りのよもぎに癒されて。
いい香りのよもぎに癒されて。
ぬかと米と塩をブレンドしたぬかぽんは体をじっくり温める。
ぬかと米と塩をブレンドしたぬかぽんは体をじっくり温める。
昔ながらのブリキの湯たんぽが便利。
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