睡眠の質が上がる最新ギア9選 熟睡へと誘うグッズをプロが指南

＃07 眠りの質を計測

◆Fitbit
「Fitbit Inspire HR」

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「歩数や消費カロリーなどのアクティビティの記録のほか、腕に巻きつけておくだけで心拍数や、入眠、睡眠時間を自動的に記録する機能なども搭載。

　意識せずに体の状態を熟知できるので、私も手放せません」(友野なおさん)

CREA 2019年10月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。