睡眠の質が上がる最新ギア9選 熟睡へと誘うグッズをプロが指南

　“うまく眠れない”と悩む人は増え続け、もはや現代病とも言える「不眠」。環境を見直し、ガジェットに頼るだけで睡眠の質は格段に上がるといいます。睡眠コンサルタントの友野なおさんが9つの最新アイテムを紹介。

» おすすめの睡眠コスメ7選(9/12公開)

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＃01 天然木の優しいぬくもり

◆ラドンナ
「スピーカー＆アロマ
ディフューザートモリ」

　3段階の調光ができるライト、天然木の風合いが魅力です。

＃02 音質がよく心地いい

◆ティ・アール・エイ
「Sleepion3」

　音質に定評あり。オリジナルのアロマシート付き。

＃03 スマホと睡眠が連動

◆エムール
「Smart Sleep Light」

　スマホ経由で睡眠状態と連動し、光を調節してくれる。

CREA 2019年10月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。