午（うま）年・2023上半期の【健康運】
健康面で注意したいのは、高血圧。日頃、血圧を測る習慣がない人も、この時期は折に触れて計測するといいかもしれません。
また、新陳代謝が低下しやすいので、有酸素運動を取り入れたり、規則正しい生活やストレス対策に留意し、自律神経を乱さない暮らしを心がけることも大切です。深く眠れないなどの睡眠障害があり、生活のリズムが整いづらい場合は、一度、専門医に相談してみましょう。
突然の動悸や呼吸困難、めまいといった発作が繰り返し起きたら要注意。その不安から外出や公共の交通機関の利用が難しくなるようなら、パニック障害かもしれません。基礎疾患がないのに、そうした症状があるようなら、早めに専門医に診てもらいましょう。
婦人科系に心配ごとのある人も早めに診察を。自覚症状が特にない人も、この機会に定期検診を受けておくと安心です。
【開運アイテム＆吉方位】
「招き猫」の力を借りましょう。台湾でも縁起物として親しまれていて、日本と同様、飲食店や事業所、宝くじ売り場などに置かれています。右手を上げているものは招財、左手は人脈づくりに良いなど諸説ありますが、気に入ったものであれば、色や形は問いません。
何らかの経営をしている人は事業所やお店の入口に、お客様と対面するように飾ります。オフィスワークなら、自分のデスクに外側を向くように置いて、この時期の運を余すところなく招き入れてください。
ラッキーカラーは、赤と白色。避けたほうがいいのは、黒と黄色。
吉方位は、南と東。避けたほうがいいのは、北と西。
2024.02.10(土)
文=堀 由美子
イラスト＝さじきまい
