戌（いぬ）年・2024上半期の【健康運】
健康運で注意したいのは、中性脂肪過多。EPAやDHAを含む魚介類、野菜や海藻の水溶性食物繊維、大豆製品、ポリフェノールを含む食品を意識的に摂ることをおすすめします。
また、胃酸過多にもなりやすいとき。胃酸分泌が増えるといわれる香辛料、甘いもの、塩辛いもの、酸味の強いもの、アルコール、炭酸飲料、コーヒー&紅茶などは控えめに。
公私とも悩みごとが多くなり、不安になりやすいのも、この時期の傾向。まずはストレスを上手に解消し、質の良い睡眠が取れるよう工夫してみてください。
男性は前立腺のトラブルにも用心を。ちょっとした違和感を放置せず、早めに専門医に診てもらうことが大切です。
【開運アイテム＆吉方位】
「小羅盤」と呼ばれる、携帯サイズの羅盤がお守りに。羅盤とは、風水で用いる方位磁針で、風水を整える際に使う道具ですが、災いをはね返し、幸運を招く力があるとされています。中心部に方位磁石がはめ込まれていて、専門性の高さや大きさはさまざまですが、ここでは扱いやすい小さな羅盤を使います。中国結びのヒモがついたキーホルダータイプのものがおすすめです。大きさに合わせて、オフィスの壁に掛ける、車内に吊り下げる、バッグにかけるなどして、良い運気を取り込みましょう。
ラッキーカラーは、赤と緑色。避けたほうがいいのは、黒と白色。
吉方位は、南と西。避けたほうがいいのは、北と東。
2024.02.10(土)
文=堀 由美子
イラスト＝さじきまい
