QUESTION
親しい友人の家に遊びにいきました。お昼を準備する間、ちょうど3歳になった女の子を「見ていてくれる？」といわれました。最初に何と声をかけますか？ 選んだもので、あなたにどんな気分転換が必要かがわかります。
3. 「絵本を読んであげようか」
を選んだあなたの理想の気分転換は
「一人になること」
絵本を提案するあなたは、責任感の強い人のようです。何をするにも自分の任務をまっとうしようと心を砕いているといえそう。
それだけに、仕事でもプライベートでも、ミスして周りに迷惑をかけないようにと、常に緊張してしまっているかもしれません。あなたに今、必要な気分転換の方法は「一人になる」です。
だれとも関わりのない自分だけが夢中になれる音楽や映画、趣味や推しなどと向き合い、ほっとする時間をできるだけ持つようにしましょう。
結果をシェアする
