◆お疲れ「黄体期」には栄養ドリンクを味方に
不調が多い時期だと割り切り自分なりにリフレッシュ!
眠気やだるさ、生理痛や便秘など「黄体期」に不調を感じるのはある程度仕方がないこと。マッサージや栄養食品など、この時期を乗り切るための自分なりの“方法”を見つけておくと少しはラクに過ごせるはず。疲労回復につながる栄養ドリンクを活用するのも手。
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ダイエット中の女性も安心のノンシュガー・低カロリータイプ。すっきりした飲み口が人気。リポビタンフィール 100ml ¥153/大正製薬
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就寝前でも飲めるノンカフェインタイプ。リセットしたい今日の疲れに。ラベンダー&グレープフルーツの香り。アリナミンRオフ 50ml ¥210/武田薬品工業
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2014.01.23(木)
text:Miho Katsuki
photographs:Hirofumi Kamaya
illustration:Yoshiko Saito
design:Chiharu Kumagai
supervision:Tomoko Idei