◆お疲れ「黄体期」には栄養ドリンクを味方に
不調が多い時期だと割り切り自分なりにリフレッシュ！
眠気やだるさ、生理痛や便秘など「黄体期」に不調を感じるのはある程度仕方がないこと。マッサージや栄養食品など、この時期を乗り切るための自分なりの“方法”を見つけておくと少しはラクに過ごせるはず。疲労回復につながる栄養ドリンクを活用するのも手。
ダイエット中の女性も安心のノンシュガー・低カロリータイプ。すっきりした飲み口が人気。リポビタンフィール 100ml ￥153／大正製薬
就寝前でも飲めるノンカフェインタイプ。リセットしたい今日の疲れに。ラベンダー＆グレープフルーツの香り。アリナミンRオフ 50ml ￥210／武田薬品工業
2014.01.23(木)
text:Miho Katsuki
photographs:Hirofumi Kamaya
illustration:Yoshiko Saito
design:Chiharu Kumagai
supervision:Tomoko Idei
