毎週金曜日の夜にオンエアされている「香山リカのココロの美容液」(NHKラジオ第1)が、「疲れた時に聞くと、ホッとする」「これでいいんだと安心できる」と評判になっています。この人気番組の書籍化を記念して、香山リカさんにインタビューしました。
香山リカ (Kayama Rika)
1960年北海道生まれ。精神科医・立教大学現代心理学部映像身体学科教授。 東京医科大卒。豊富な臨床経験を生かして、現代人の心の問題を中心にさまざまなメディアで発言を続けている。専門は精神病理学。『しがみつかない生き方』『「ダメな私」にマルをする』等、著書多数。
香山リカ・著『ココロの美容液』
この本が、ありがちな言いっぱなしの人生相談と違うのは、実際の治療経験を生かし、具体的な解決策を提案しているところ。神経症・不安障害の治療法である森田療法やユング心理学などをベースにした香山先生ならではのメッセージが詰まっています。
本書では「すぐにイラッとする」「片づけが極端に苦手」「ダイエットが長続きしない」など、私たちの“近頃の悩み”に精神科医ならではの視点で、具体的な解決策を提案してくれます。次のページでは、本書に掲載している30のお悩み回答の中から、「片づけが苦手」という30代女性の悩みを紹介します。それに対する香山先生の答えを読めばきっと、心がふっと軽くなりますよ。
2013.06.20(木)
