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印度カリー子の
一肉一菜スパイス弁当

昨今、大注目の「スパイスカレー」。そのヤミツキになる美味しさはもちろんのこと、食べる漢方とも言われるスパイスは、免疫力向上としても注目を集めています。人気スパイス料理研究家の印度カリー子さん初の弁当本『一肉一菜スパイス弁当』から「美味しい・簡単・ヘルシー」な簡単お弁当レシピをご紹介します。

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