崎山蒼志、坐禅を体験「音を響かせたいから、空っぽに」

CREA編集部

以前から坐禅の体験をしてみたいと話していた崎山蒼志さん。

東京都台東区谷中の全生庵。1883年に創建された。

一般の方にもわかりやすく、坐禅の神髄を話してくれる平井住職。

対話をしながら坐禅を説明してもらう。

崎山さんは半跏趺坐で坐禅を体験。

背筋を伸ばすことが一番大切。腰抜けのような姿勢は坐禅の姿勢とは言えない。

自分の心と気力のバランスを保つためにも呼吸を意識することは重要。

警策は心が乱れたなと感じた時に自発的にお願いするもの。

どこかすっきりした表情の崎山さん。

崎山蒼志さん。

平井住職。

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