拍子抜けするほど簡単！ 秋刀魚の照り照り蒲焼き弁当レシピ

1 / 5 白いごはんに照り照りの蒲焼きをのせて。シンプルなのにインスタ映えするお弁当が完成！

2 / 5 フライパンに油をひき、弱めの中火で両面を焼く。

3 / 5 秋刀魚に小麦粉をまぶす際は茶こしを利用すると、ムラなく、満遍なくまぶすことができます。

4 / 5 ごはんに秋刀魚の蒲焼きをのせる際は、ごはんの上に鰹節をしくのがオススメ。蒲焼きの煮汁を吸って、ごはんがワンランクアップ！

5 / 5 ほうれん草のおかかあえ