準備は5分以内。切った材料と調味料を保存袋に詰めて、火を通さずに、そのまま冷凍するだけ。
冷凍保存できる時短レシピを152品を紹介する『保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存! 冷凍レンチンパック』（KADOKAWA）より「餃子の中身丼」のレシピを掲載します。
◆餃子の中身丼
≪レンチン3分＋1.5分≫
≪冷凍2週間～3週間≫
●材料
・豚ひき肉…80g
・キャベツ…50g
・ニラ…1/4束(25g)
★オイスターソース…大さじ1
★鶏ガラスープの素、砂糖、片栗粉、ごま油…各小さじ1/2
★しょうゆ...小さじ1/3
★にんにくチューブ、しょうがチューブ…各1cm
［あと入れ］
・温かいご飯...1人分
2024.01.29(月)
著者＝どめさん
