Q.2 旅行や温泉を楽しんでも大丈夫？
A.2 安定期になったら旅行はOKだけど、海外は控えたほうがベター
出産前に旅行を楽しみたい気持ちはよくわかります。でも、たとえ安定期であっても「絶対に大丈夫」と言い切れないのが妊娠。それまで経過が順調だったにもかかわらず、28週ごろに旅行先で突然破水してしまい、緊急入院となった妊婦さんもいらっしゃいます。これが海外であれば帰国できず莫大な医療費がかかることになります。ですから、医師として妊娠中の海外旅行はおすすめできません。
国内旅行をするときも必ず滞在先近辺の病院を調べておき、体調に変化を感じたらすぐ受診できるようにしましょう。妊娠中は血栓症のリスクが高まるので、飛行機や車などで長時間移動するときは、ずっと同じ姿勢でいないことや水分をたくさんとるよう心がけてください。
また、温泉そのものが妊娠に悪影響を及ぼすことはありませんが、不特定多数の人が入る大浴場は雑菌などの心配もあります。お腹が大きいため足元が不安定になって転んでしまう危険性も。温泉に泊まるならお部屋についている、お湯を入れ替えするお風呂に入るようにしましょう。
妊娠中の旅行は、行き先にかかわらずゆとりのあるスケジュールを組み、体調に少しでも不安があったら中止する勇気が必要です。
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2013.11.12(火)
text:Kayuki Senoo
photograph:Mila Supinskaya/shutterstock.com
