膝下は膝の裏もコリコリとほぐす
S子 私はリファ カラットを持っているので体の左右で使い分けて試してみたところ、ボディ用のほうが少ないローリング回数でウエストの太さや足のむくみが改善。１日20～30分程度使い続けることでウエストにくびれができますね。
佳子 注意することはあるかしら？
B美 私は特に膝上の肉が気になってるので最初はそこだけ重点的にしてたのですが、エステティシャンの方から「足は部分でなく全体的にしないと効果ないですよ」と言われて足の甲、足首、ふくらはぎの前後、太ももまで流すように。
S子 そう、流すの大事。二の腕は脇の下のリンパまで。膝下は膝の裏もコリコリとほぐす。その手間を足すとスッキリ感に差が出ますよ。
佳子 お～、さすがドクターの見識。
S子 あとアキレス腱や肩などは4つの球体全部でなく、角度をつけて2球だけでほぐすほうが効果的かな。肩や首は以前から使っていたリファ カラットのほうが持ちやすくて流しやすいかなと思ったり。リファ カラットが、持つ角度で凹凸対応したりつまむ量を調整するのに対して、ボディは皮膚に押しあてる強さで調節する感じです。
ReFa CARAT
2012年の発売以来、美容マニアの間では既に大人気のアイテム。体中のどこに使用しても肌にぴったりフィットし、深くつまみ流すローラー。血流を改善し、むくみを解消して引き締まったフェイス＆ボディに。￥24900／MTG
<次のページ> とにかく斬新！ 耳に引っかけてリフティング！
2013.10.26(土)
渡辺佳子＝文
釜谷洋史＝写真
CREA 2013年11月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2013年11月号
いつか産みたい、産んですぐの、働く女性必読
母になる 学校開校！
特別定価 680円（税込）
