休めて整えて、入れて出す！ 医師が語る美腸づくりの4ステップ
腸は不調は薬をのめば良いってものではありません。大事な内臓は、少しずつゆっくり回復させていくのが◎。「休める」「整える」「菌を増やす」「排出する」のステップを順に、揺るぎのない美腸をつくりあげて。
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2020/03/19
BEAUTY & HEALTH
FEATURE
腸が変われば
世界が変わる
腸が幸せをコントロールしてるって本当？ 「第二の脳」といわれる腸の状態が、気持ちにも女性の美しさにも大きな影響を与えています。ぜひ自分の腸内環境を見直して、ケアして。
この特集の掲載号
CREA 2020年4月号
美容から人生変えてみる？
ポジティブな自分になれるもの。
定価820円
なんでもないことでイライラ、頑張っているのに空回り。そんな誰にでもある心のモヤモヤを、日々の美容の積み重ねで解消できればと思い、様々な専門家に取材しています。肌と心と体は密接に繋がっているから、スキンケアのテクスチャーが前向きな気分に変えてくれたり、腸を整えることでポジティブになれたりするものです。
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