【2011年2月号】最強 腹＆脚やせバイブル
＜目次より＞
脂肪は美しく取る！
最強 腹＆脚やせバイブル
黒木メイサ 美しくしなやかなボディの秘密
これが私のダイエット成功の秘訣
釈由美子／ほしのあき／熊田曜子／シルク
ミス・ユニバース日本代表 板井麻衣子
食生活＆生活習慣から徹底分析 30代が失敗するには理由があった！
やせない原因はここにあり
腹篇
お腹エクササイズレベル１
あこがれのBODYが知らず知らずに手に入る♡
モデル＆ダイエットコーチ
EICOのこっそりトレーニング
お腹エクササイズレベル２
チョン・ダヨンが読者ダヨラーに直接指導!!
30代はモムチャンダイエットで美腹づくり
お腹エクササイズレベル３
週3回、自分の家がジムになる！
東大教授・石井直方式 スロトレ朝プログラム
しょうがとお酢はダイエットの強力サポーター
冬こそ燃えろ!! いい女！
成功者５人が告白！
私のセキララダイエット
脚篇
美脚ミューズ誕生！
お手入れ次第で
ここまで脚は美しくなる
脚はやせない！の定説を覆した７人の賢者たち
アラサー美脚OLの舞台裏24h
パーツモデル 金子エミさん直伝
少女時代、KARAのように脚を細く長く！
達人の美脚術、大公開します
ほっそり太もも、スッキリひざ上、締まった足首
憧れのスラリ脚ランナーに聞いた
美脚を作る走り方
＜表紙＞
モデル：黒木メイサ カメラマン：レスリー・キー
スタイリスト：亘つぐみ ヘア＆メイク：中野明海
シャツ ¥18900／BCBGMAXAZRIA(BCBGMAXAZRIA JAPAN)
パンツ ¥319200／THOMAS WYLDE(M INC)
パールネックレス ¥3150、ネットパールネックレス ¥3675／DURAS ambient
2024.12.19(木)
文＝CREA編集部
撮影＝文藝春秋
