●3ステップで簡単に作れるから毎日続けやすい!
(1) 冷凍保存したスープの素(60g)を割ってうつわに入れる。
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(2) 熱湯(150ml)を注ぐ。
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(3) こめ油を少々垂らして完成!
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・毎日1杯は必ず飲み、最低2週間は続ける
・朝・昼・晩の食事のときに限らず、小腹が空いたときに食べてもOK
・ナッツや大豆など、腹持ちのいい食材が入っているため、空腹感も解消
・具材も残さず食べると、脳のおそうじ効果がアップ!
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『記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯脳のおそうじスープ』
定価 1430円(税込)
アスコム
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手軽だから毎日続けられる!
「脳のおそうじスープ」
2022.03.20(日)
文=内野勝⾏
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