「ビタミンCは尿で出てしまうから飲んでも意味がない」ってホント？ビタミンCの気になる噂を医師が解説

宇野ナミコ

ビタミンCは、１つの成分でさまざまな効果を持つ。

尿として出てしまうから意味がない？　©アフロ

塗るのと飲むのとどっちが効く？　©アフロ

濃度は高ければ高いほどいい？　©アフロ

ビタミンC誘導体には水溶性と脂溶性、さらに両溶性がある。©アフロ

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