乾燥湯葉でお手軽「湯葉鍋」レシピ
植物性たんぱく質をたっぷり摂ろう！

湯葉鍋。
湯葉鍋。
千丸屋。
千丸屋。
土鍋に昆布出汁と野菜を入れ中火にかける。
土鍋に昆布出汁と野菜を入れ中火にかける。
乾燥湯葉を加える。
乾燥湯葉を加える。
湯葉の上に野菜を被せる。
湯葉の上に野菜を被せる。
記事に戻る

SHARE

RELATED POSTS

「風呂吹き大根の餡かけ」レシピ もちきび餡でおいしく免疫力アップ

  • GOURMET

2020.3.12

花粉症の季節に食べて免疫力アップ！ブロッコリーの“とろ～り”湯葉あん

  • GOURMET

2017.2.21

美腸になるレシピ② 腸を「整えて修復する」ごはん

  • GOURMET

2020.3.24

毎日の自炊「どこまでやるか問題」 それを決める権利は、あなたにある

  • GOURMET
  • LIFESTYLE

2019.12.15

RANKING

  • HOURLY
  • DAILY
  • WEEKLY
  • MONTHLY

柚香光を宝塚時代から支えた恩師からの言葉「悩んだときに“あなたは悪くない”とキレイごとを言うだけでなく…」

  • CULTURE

2時間前

「同期の礼真琴との縁にも思わず…」柚香光が踏み出す劇団☆新感線という大舞台

  • CULTURE

2時間前

なぜ？アーバンリサーチが大阪万博に出店！スペシャル感がすごい「万博限定品」も現地レポ〈CAMPER別注、”声”デザインのシャツなど〉

  • TRIP
  • PREFECTURES

8時間前

【英国“クリームティー”の世界】ウィリアム皇太子所有のガーデンセンターでお茶を＜スコーンにジャムからのせるコーンウォール流＞

  • TRIP
  • GOURMET

2025.5.9

星風まどかが、柚香光から教わった“センスの磨き方”「髪を短くしてみたかった」退団後に出会う新しい自分

  • CULTURE

2024.10.6

【英国“クリームティー”の世界】大人気カフェレストランのスコーンは「外ザクッ、中ふんわり」＜スコーンにクリームからのせるデヴォン流＞

  • TRIP
  • GOURMET

2025.5.7

【ベントレー】冨永 愛がSUVの真髄を味わう英国ドライブ旅 マンチェスターからクルーへ

  • TRIP
  • LIFESTYLE

2025.4.11

紗栄子が牧場を運営した理由とは 「必要とされる場所に身をおくことが 私にとって自然だっただけなんです」

  • CULTURE
  • LIFESTYLE

2022.4.4

【英国“クリームティー”の世界】大聖堂近くのカフェの「ビッグサイズ」スコーン＜スコーンにクリームからのせるデヴォン流＞

  • TRIP
  • GOURMET

2025.5.8

【怪談】合宿先で心を惑わす正体不明の怪異…小学生が夜な夜な話しかけていた“窓の向こうに佇む”人影の恐怖

  • CULTURE

2025.5.6

【怪談】深夜のファミレスに現れた“もう一人の客”……ガラス窓の向こうで女が呟いた戦慄の一言とは一体……。

  • CULTURE

2025.5.4

《横浜中華街でヌン活》知る人ぞ知る、老舗の「最上階」で“アフタヌーンランチ” 14品をティーサロンで堪能〈上品な異空間にうっとり…〉

  • GOURMET

2025.5.2

【怪談】「右手に赤いリボンを巻いています」コンビニで見かけた“奇妙な行方不明者”たち　そこで見た恐怖の結末とは…

  • CULTURE

2025.5.3

【怪談】廃墟にこだまする“椅子の倒れる音”…廃墟マニアが体験した人気のない集合住宅にいた恐怖の正体

  • CULTURE

2025.5.5

【怪談】合宿先で心を惑わす正体不明の怪異…小学生が夜な夜な話しかけていた“窓の向こうに佇む”人影の恐怖

  • CULTURE

2025.5.6

「また元気になられたら」と番組出演を中止され…「“がん患者は仕事するな”と排除された気持ちに」梅宮アンナ（52）が語る、がん治療と仕事のリアル

  • CULTURE

2025.4.14

「俺の中で、健さんの声が聞こえたの。聞きたい？」草彅剛の中で生き続ける“永遠の名優”の存在

  • CULTURE

2025.4.20

【京都・福知山は知る人ぞ知る、スイーツの街】鉄道や鬼伝説、肉グルメだけじゃない「ほどよく街で、ほどよく田舎」の魅力にあふれる地に出かけよう！

  • TRIP
  • GOURMET
  • PREFECTURES

2025.4.19

【GWおすすめ薬膳レシピ18選】桜井ユキ主演の人気ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』の「肉団子のスープ」も再現！ 食べて体を整える

  • GOURMET
  • BEAUTY & HEALTH

2025.4.29

5人加入を経て、佐藤・菊池・松島への影響は？　占星術で見る、timeleszのチームバランスとそれぞれの“役割”　「占星術的にはリーダー不在」

  • CULTURE
  • FORTUNE

2025.4.20
ランキング一覧へ

FROM EDITORS おやつや小ネタなどCREA編集部からのアレコレ

GWに絶対ゲット！ ヘアケアマニアが欲しかったアリィーのUV対策アイテム【ビューティいいもの集め　EDITORS' BEST】

ピンク好きが心を奪われた春の“ピンクリップ”の正解はゲラン！【ビューティいいもの集め　EDITORS' BEST】

バーム好きが惚れた、F ORGANICSの一品。日々の肌ケアも、旅先でも頼れる存在【ビューティいいもの集め　EDITORS' BEST】

塗った瞬間、好印象な唇が完成。新生活にぴったりの春リップ【ビューティいいもの集め　EDITORS' BEST】

眠っていた透明感を引き出してくれた！ 自分の中で革命が起きた化粧水【ビューティいいもの集め　EDITORS' BEST】
FROM EDITORS 一覧へ

コミックエッセイルーム

いるべき場所へ（後篇）
伊藤亜和

  • ESSAY

2025.5.6

「あと少しで死ぬ時も、夜ご飯の事を考えているのだろうか」マンスーン（ライター/ディレクター）
マンスーン

  • ESSAY

2025.4.25

大切なのは“おいしい”だけじゃない。世界を旅する岡根谷実里さんが語ったエキサイティングな“食”のリアル
井口啓子

  • ESSAY

2025.4.5
コミックエッセイルーム TOPへ

BOOKS

物語の生まれる地を訪ねて 秘密の英国

物語の生まれる地を訪ねて 秘密の英国

2025年3月22日発売

  • btn
韓国のすべてが知りたくて。

韓国のすべてが知りたくて。

2025年3月7日発売

  • btn
  • btn
  • btn
アウト老のすすめ

アウト老のすすめ

2025年4月22日発売

  • btn
コネ、スキル、貯金ナシから「好き」を仕事にするまでにやってきたこと

コネ、スキル、貯金ナシから「好き」を仕事にするまでにやってきたこと

2025年4月10日発売

  • btn
  • btn
  • btn
BOOKS TOPへ

MAGAZINE

韓国のすべてが知りたくて。

3月7日発売

詳しくはこちら

韓国のすべてが知りたくて。

心を開放するアウトドア

47Portal（47ポータル）

CREA35周年

秘密の英国

SPECIAL

コミックエッセイルーム

MOON CALENDAR

5月10日の月が教えてくれるヒント 愛を育てる

  • MOON CALENDAR

2025.5.10

CREA Traveller

心理テスト

【心理テスト】元気になる言葉 ハイキング予定日が雨予報だったら？

  • FORTUNE

2025.5.9
心理テスト一覧へ

タロット占い

CREA WEB MEMBER

TATCHAのデューイー スキン クリームを3名様にプレゼント

  • LIFESTYLE
  • BEAUTY & HEALTH

2025.5.9
メンバー登録をする
プレゼント一覧へ

INFORMATION

『CREA』2025年春号（通常版）に関するお詫びと修正版PHOTO CARD送付のご案内

2025.3.13

「CREAかわいいニャングランプリ2025」個人情報に関するお詫びとご報告

2024.12.30

CREA2025年冬号の記事にて お詫びと訂正がございます

2024.12.6
インフォメーション一覧へ
  1. TOP
  2. グルメ
  3. 自分にも地球にも優しい「週1回ベジ食」のすすめ
  4. 乾燥湯葉でお手軽「湯葉鍋」レシピ 植物性たんぱく質をたっぷり摂ろう！