QUESTION

 次のスキマバイトのうちで、あなたがやりたいと思うのはどれですか? 選んだもので、あなたにおすすめのストレス解消法がわかります。

4. 自宅でデータ入力

を選んだあなたに合うストレス解消法は

「すべてを善意に解釈する」

 あなたがストレスを感じるのは、仕事などで理不尽に感じたり、誰かに価値観を押しつけられたりするときといえそう。

 そんなあなたにおすすめのストレス解消法は「すべてを善意に解釈してみる」です。たとえば、「あの人には悪気はない」とか「いい勉強になった」「自分も他人のことは言えない」と自分自身に声かけしましょう。

 ちょっと迷惑だなと感じる人も、自分のためを思って行動してくれたり、助言してくれたりするのかもとポジティブ思考でとらえましょう。

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