QUESTION
次のスキマバイトのうちで、あなたがやりたいと思うのはどれですか? 選んだもので、あなたにおすすめのストレス解消法がわかります。
3. 託児所補助員
を選んだあなたに合うストレス解消法は
「周りの人達を信じてみる」
あなたがストレスを感じるのは、不運が続いたり、心配事が重なったりするときといえそう。
そんなあなたにおすすめのストレス解消法は「周りの人達を信じてみる」です。たとえば、「あの人なら相談にのってくれる」とか「親友や仲間はいつも味方」「自分はひとりじゃない」と自分自身に声かけしましょう。
いざとなったら誰かがサポートしてくれるからきっと大丈夫! という強い気持ちを胸に、少しずつ頭の中で問題を整理し、不安を解消していくことが大事です。