QUESTION

 次のスキマバイトのうちで、あなたがやりたいと思うのはどれですか? 選んだもので、あなたにおすすめのストレス解消法がわかります。

3. 託児所補助員

を選んだあなたに合うストレス解消法は

「周りの人達を信じてみる」

 あなたがストレスを感じるのは、不運が続いたり、心配事が重なったりするときといえそう。

 そんなあなたにおすすめのストレス解消法は「周りの人達を信じてみる」です。たとえば、「あの人なら相談にのってくれる」とか「親友や仲間はいつも味方」「自分はひとりじゃない」と自分自身に声かけしましょう。

 いざとなったら誰かがサポートしてくれるからきっと大丈夫! という強い気持ちを胸に、少しずつ頭の中で問題を整理し、不安を解消していくことが大事です。

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