今年こそ手帳をはじめよう 未来を作る「夢ノート」テクニック

島野真希
視覚的にワクワクするものを集めた〈夢ノート〉。
視覚的にワクワクするものを集めた〈夢ノート〉。
アルファベットシールで動きのあるページに。
アルファベットシールで動きのあるページに。
手帳の横使いで少ないスペースを有効活用。
手帳の横使いで少ないスペースを有効活用。
シーリングスタンプでおしゃれに格上げ。
シーリングスタンプでおしゃれに格上げ。
5年以内に叶えたい夢が詰まった〈未来日記〉。
5年以内に叶えたい夢が詰まった〈未来日記〉。
文字より明るい色のシャドウで軽やかに。
文字より明るい色のシャドウで軽やかに。
人生で大切にしたい3つのことを書き出す
人生で大切にしたい3つのことを書き出す
チェック柄を描いて数字を引き立てる。
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前向きなメッセージを視覚的にインプット。
前向きなメッセージを視覚的にインプット。
ゴールまでの工程を楽しむ〈目標設定ノート〉。
ゴールまでの工程を楽しむ〈目標設定ノート〉。
達成したい目標をより具体的に。
達成したい目標をより具体的に。
簡単に描けるイラストでスペースを埋める。
簡単に描けるイラストでスペースを埋める。
細いラインを重ねてはっきり読みやすく。
細いラインを重ねてはっきり読みやすく。
マステのイラストを切り抜いて貼るだけ。
マステのイラストを切り抜いて貼るだけ。
書くことで「できること」を見つめ直す
書くことで「できること」を見つめ直す
後悔しない人生を歩むための〈バケットリスト〉。
後悔しない人生を歩むための〈バケットリスト〉。
ドットのスタンプで文字を強調。
ドットのスタンプで文字を強調。
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