髪にあふれるツヤをもたらす 毎日すべきシャンプー後の習慣って？

#2 頭皮マッサージで血流を活性化

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「デスクワークやストレスなどで頭皮が凝っていると、頭皮の血流が滞り、また頭皮の炎症で髪のハリ・コシが低下します」(木内さん)

　指の腹でマッサージしたり、マッサージャーを取り入れたりして、やわらかい頭皮をキープ。

◆HOW TO

　指の腹を頭皮にグッと押しつけながらもむと、頭皮が動いて気持ちいい。凝りやすい側頭部や頭頂部を中心に。

CREA 2021年夏号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。