QUESTION
想像してください。有人宇宙船に乗ってお出かけするとしたらどんなことがしたいですか？ 選んだものであなたのリラックス方法がわかります。
4. 宇宙人を探して会う
を選んだあなたにぴったりのリラックス法は
「瞑想」
未知の異星人はあなたの新しい出会いを求める心を表しています。
あなたは今、ヤル気が出なくて心に停滞感があり、ちょっとしたトラブルや小さなミスで、自信を失っているのかもしれません。
もしそれで生活や仕事に支障がでそうなら瞑想してみて。
深く静かに呼吸し、無心になることで心はリラックスして落ち着くはずです。
瞑想が苦手な人は、休日にタップリと睡眠を取るのがおすすめ。
旅先のひなびた温泉など、環境の違う場所ならいっそう効果があるでしょう。
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