QUESTION
想像してください。有人宇宙船に乗ってお出かけするとしたらどんなことがしたいですか？ 選んだものであなたのリラックス方法がわかります。
3. 無重力状態で何かを作る
を選んだあなたにぴったりのリラックス法は
「読書」
無重力を求めるのは、あなたの心が緊張状態にあることを表しています。
あなたは今、プライベートで相談しにくい悩みや問題を抱えていて、親しい仲間と一緒にいても孤独を感じているのかもしれません。
もしそれが異性との問題や同僚との行き違いなら周りに黙っているよりも利害関係のない第三者に相談するのが一番です。
それでも解決しないときは、一人で読書をすること。
本を読むのが苦手な人は、別の見方や考え方を体験できる映画やドラマを観てみましょう。
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