海外の星野リゾートを要チェック！
台湾「星のやグーグァン」の魅力

新ウェルネスプログラムで
エネルギーバランスを調える

星のやバリ
［バリ］

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 「星のやブランド」の海外第1号施設、バリ島の滞在型リゾート「星のやバリ」からは、この2019年6月からスタートした、新しいウェルネスプログラム“賢者の養生”をご紹介！

　この“賢者の養生”は、ムルカット(沐浴)やヨガ、スパトリートメントなど、さまざまな体験を通してエネルギーバランスを調えることで、健やかで幸福感に満たされた微笑み“アルカイックスマイル”が自然に溢れる状態へと導く、3泊4日のウェルネスプログラムだ。

　“アルカイックスマイル”へと心身を導く体験は、緊張と弛緩の繰り返しにより、日常のストレスや疲労感から切り離された“開放”状態を誘うことが重要なのだとか。

　そこで行われるのが、ムルカットによる「緊張」と、スパトリートメントによる「弛緩」だ。

　ムルカット(沐浴)を行うのは、バリ島ウブド東部にあり、聖水が湧き出るとされる「ティルタウンプル寺院」とスバトゥ村の聖なる滝。

　入水までの手順やお祈りの言葉など、厳しいルールによって保たれる神聖な雰囲気に包まれることで精神的な「緊張」を。さらに勢いよく流れる滝に打たれ強い刺激を受けることで、身体的な「緊張」を体感する。

　そしてムルカット(沐浴)のあとは、星のやスパの“ホリスティックフルマッサージ＆トリートメント”の施術が待っている。

　自然の香料を使った植物性ブレンドオイルや米粉をベースにしたスクラブでのトリートメントと、その後のフラワーバスでくつろぎ、ムルカットで「緊張」した心身を一気に「弛緩」させるのだ。

　そして“賢者の養生”では、身体的な緊張の度合いが異なる4つのヨガも重要な体験となる。

　“早朝の谷のヨガ”では、かつて“瞑想の洞”として使われていた場所で心身を目覚めさせ、“プライベートヨガ”では渓谷を望むヨガ専用のスペース「ヨガ・ガゼボ」で個々に合わせて姿勢を調えるレッスンを受ける。

　どのヨガプログラムも、最後には瞑想をすることで、心身を弛めて終了となる。

　少々ストイックにも感じられるプログラムだが、通常の観光ではなかなかできないムルカット(沐浴)や多彩なヨガレッスン、バリ舞踊体験など、どれもこれも星のやバリだからこそ叶うことばかり。

　ウブドの大自然に身を委ね、エネルギーバランスを調える3泊4日のプログラムを体験すれば、ストレスや疲労が抜け、心身ともに開放されること間違いなし。

　忙しい毎日を過ごしているからこそ、なにもしない旅ではなく、究極の“自分へのご褒美旅”を。

文＝立花奈緒(ブレーンシップ)