京の伝統文化が生み出す免疫力アップ

◆星のや京都

 嵐山の美しく雄大な自然に抱かれた水辺の私邸・星のや京都では、古都ならではのウェルネスプログラム〈水辺の洗心〉に注目です。

 ユニークなのが、狂言師・茂山千五郎家の稽古場での笑いのワークショップ。全身を使って「大笑い」をすると呼吸機能と呼吸筋が鍛えられて、免疫力アップ!

 さらに禅寺での朝のお勤め、老舗香木店での「匂い香づくり」など、京都ならではの体験も。

 さらに腸内環境を整える発酵食材を使った朝鍋、体質に合わせた草根木皮のお風呂など、旅の目的になるプログラムが満載です。

都心の真ん中にいながら静寂の養生時間

◆星のや東京

 旅館ならではの非日常の時間へと導いてくれる塔の日本旅館・星のや東京では、スパプログラム〈深呼吸養生〉が話題です。

 専属コンディショニングコーチによる筋肉バランスのチェック、医科学的根拠に基づくパーソナルトレーニング、体温をあげて免疫力を高めるパワーウォークなど、充実したプログラムを用意。

 2回のスパトリートメント、温泉露天風呂を貸し切りにしてのストレッチなど、都心の真ん中にいながら、非日常の癒やしをたっぷり感じることができます。

注目の琉球空手で心身を鍛錬

◆星のや沖縄

 東京2020オリンピックでの日本勢の大活躍で、さらに注目を集めるようになった沖縄発祥の「空手」。

 グスクの居館・星のや沖縄では、2020年7月の開業当初より「琉球空手」を体験するアクティビティを用意し、人気を集めています。

 2021年12月1日からは、空手の稽古のほか、琉球舞踊、鍼灸指圧、ホットプールでの浮遊浴など、沖縄独自の濃密な文化と、南の島ならではの癒やしを体感できるプログラム〈琉球養生〉がスタート。

 3泊4日の滞在で、心も身体もしっかり養生したい!

●各リゾートの情報

星のや京都

所在地 京都市西京区嵐山元録山町11-2
電話番号 0570-073-066(星のや総合予約)
客室数 25
宿泊料金 1室 134,000円~
体験料金 水辺の洗心1名 193,600円~/2泊3日・宿泊費別
アクセス 阪急嵐山駅から徒歩約10分
https://hoshinoya.com/

星のや東京

所在地 東京都千代田区大手町1-9-1
電話番号 0570-073-066(星のや総合予約)
客室数 84
宿泊料金 1室 102,000円~
体験料金 深呼吸養生1名177,870円/2泊3日・宿泊費別
アクセス 東京メトロ 大手町駅から徒歩約2分
https://hoshinoya.com/

星のや沖縄

所在地 沖縄県中頭郡読谷村字儀間474
電話番号 0570-073-066(星のや総合予約)
客室数 100
宿泊料金 1室 132,000円~
体験料金 琉球養生1名 180,000円/3泊4日・宿泊費別
アクセス 那覇空港から車で約60分
https://hoshinoya.com/

写真=志水 隆(軽井沢)
文=矢野詔次郎

この記事の掲載号

手仕事からアートスポットまで <br />デザインで巡る東北

CREA Traveller 2021年秋号

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定価1,350円 (税込)

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※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在は異なる場合があります。