私たちは腸に支配されている
腸は食べ物の消化や吸収をするだけの器官だと思われがちですが、実は、人間がハッピーに生きる重要なカギを握っています。
ストレスを感じて急にお腹が痛くなったりすることからもわかるように脳から腸へ、逆に、腸の状態が悪いことから脳に影響があってイライラすることも。
このため“腸は第二の脳”といわれ、その深い関係性は“脳腸相関”として注目されているのです。
また、ウイルスやアレルゲンから体を守り、外的な刺激から肌をガードする免疫力のもと(免疫細胞)の約7割は、腸内でつくられており、あなたを悩ませている体調不良や肌あれは、腸に問題がある可能性も大いにあるのです。
現代人を取り巻く環境は腸内環境を悪化させる要因が多く潜み、それほど大切な存在にもかかわらず、腸内環境がよくない人は増えています。まずは下記項目から腸内環境のチェックを！
2020.03.17(火)
Text＝Yuko Kaneko
Photographs＝Hirofumi Kamaya
Illustrations＝Shoko Kawai
CREA 2020年4月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2020年4月号
美容から人生変えてみる？
ポジティブな自分になれるもの。
定価820円
なんでもないことでイライラ、頑張っているのに空回り。そんな誰にでもある心のモヤモヤを、日々の美容の積み重ねで解消できればと思い、様々な専門家に取材しています。肌と心と体は密接に繋がっているから、スキンケアのテクスチャーが前向きな気分に変えてくれたり、腸を整えることでポジティブになれたりするものです。
