結果は2キロの減量！
1週間。とても真面目に体を整えることに専念してみた。
チバソムの適切な指導もあって、2キロ減量。これはすごい成果かも。
朝、9時からのストレッチのクラスを受け、午前中はプールでのワークアウトを1つ。午後から、プログラムに組み込まれたトレーニングを受け、さらにもう1レッスン何かしらのワークアウト。そして仕上げに、ご褒美のマッサージ。
正直、3日めは疲労困憊で、午前中は部屋でゴロゴロしていたのだが、それ以外はストイックに身体を動かした。
結果、体重が落ちたのはとても嬉しいが、なにより活力がみなぎった感がすごくて、いろいろなことへのモチベーションが上がったことが最高によかった。
こんなリゾートこそ、日本にも欲しいと思わせるチバソムでありました。
Chiva-Som International Health Resorts, Hua Hin
(チバソム・インターナショナル・ヘルスリゾート・ホアヒン)
所在地 73/4 Petchkasem Road, Hua Hin Prachuab Khirikhan
電話番号 032-536-536
https://www.chivasom.com/
【日本での問い合わせ先】
チバソム・コンシュマーサービス
電話番号 03-3403-5355
大沢さつき(おおさわ さつき)
大好きなホテル：LAPA PALACE＠リスボン
大好きなレストラン：TORRE DEL SARACINO＠ソレント
感動した旅：フィリピンのパラワン島ボートダイビング、ボツワナのサファリクルーズ、ムーティ指揮カラヤン没後10周年追悼ヴェルディ「レクイエム」＠ウィーン楽友協会
今行きたい場所：ナミブ砂漠
ブログ https://tabi-travell.com/
Column
トラベルライターの旅のデジカメ虫干しノート
大都会から秘境まで、世界中を旅してきた女性トラベルライターたちが、デジカメのメモリーの奥に眠らせたまま未公開だった小ネタをお蔵出し。地球は驚きと笑いに満ちている！
2018.07.10(火)
文・撮影＝大沢さつき
