今日の絶景

今日の絶景

平均寿命が90歳を超える秘境の村
フンザに伝わる食生活の秘密とは?

Magnificent View #739
フンザ(パキスタン)

(C) Robert Harding Images / Masterfile / amanaimages

 「最後の秘境」とも呼ばれるフンザ。パキスタン北西部に位置するこの村は、首都イスラマバードからは険しい山岳地帯を通らなければ辿り着けない奥地にある。

 ここは秘境であると同時に、長寿の村としても知られている。なんと、平均寿命は90歳以上、病気で亡くなる人も少ないのだという。

 健康で長生きできる秘訣のひとつが、氷河が溶けたミネラルたっぷりの飲み水と食事だ。薄焼きのパンを主食に、生野菜や果物、ヨーグルトをよく食べ、肉はほとんど食べることがない。加えて、高齢になっても農作業で身体を動かしていることも、健康にいいとされている。

 食べるものこそ質素だが、禁酒国にあって戒律がゆるいこの村では、飲酒は可能。自家製の果実酒を楽しむお年寄りも多いのだとか。

 交通は不便で食事も質素だが、長生きができて、しっかり飲酒もできるフンザ。都会からやってきた旅行者たちに「桃源郷」と呼ばれているのも頷ける。

2015.10.09(金)

文=芹澤和美

同じテーマの記事

もっと見る

TRAVEL} 新着記事

もっと見る

  • ILTM
ページの上部へ